czwartek, 7 listopada 2013

buraczki na cieplo

buraczki na ciepło

 Proste, smaczne i zdrowe... idealne do kaszy.

 




  • 2-3 łyżki oleju
  • 4-5  ugotowanych buraków
  • 2 ząbki czosnku
  • sok z cytryny
  • sol, pieprz
  • 1/2 szklanki jogurtu lub śmietany


  • ugotować buraki
  • ostudzone obrać i  zetrzeć na tarce o dużych oczkach
  • w wysokiej patelni lub rondlu przez chwilę dusić na odrobinie oleju
  • dodać  wyciśnięty czosnek,  skropić sokiem z cytryny
  • dodać śmietanę lub jogurt i chwilkę dusić ok 15 - 20 minut 
  • przyprawić solą, pieprzem 

 



1 komentarz:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...